Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2017
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 88,31g | Carbh: 207,58g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Kaffe mit Mikch 1,5% und Süsstoff. Almuerzo: Nutella Nutella, Ofterdinger Fleischsalat, Mischbrot. Cena: Äpfel, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, WellMix Protein 90, Christians Grod Original Dänischer Gurkensalat, P&W Original Dänische Remoulade, Trader Joe's Röstzwiebeln, Tillman's Toasty Schinken & Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Brandt Mini Vollkorn Zwieback Schoko Zartbitter, Speiseeis, Schokoladeneis, Combo Family Cappuccino Schoko, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-Schoko-Nuss, Raffaello Raffaello. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ver TV - 4 horas y 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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