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Wenn man andere Sorgen hat, läuft das Abnehmen wenigstens mal ohne Probleme 😉
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 65,04g | Prot: 71,14g | Carbh: 202,33g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Haselnüsse, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Almuerzo: Edeka Feta, Olivenöl, Baby-Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Penne. Cena: Müller Reine Buttermilch, Garnelen, Lachs Maki. Pasa Bocas / Otros: Marshmallows, Schokoladenstückchen. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Ui, hoffe, es ist alles halbwegs gut bei dir.
08 feb. 17 por el miembro: Sofianimmtab
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Denke an Dich, wünsche Dir viel Kraft.
09 feb. 17 por el miembro: emmra
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Alles soweit o.k. Danke, ihr Lieben!😙
09 feb. 17 por el miembro: Fittmaus
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