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1 Rosa 5
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09 feb. 17
Diario de 1 Rosa 5, 09 feb. 17
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Guten morgen und einen schönen Tag Julia
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2017:
539 kcal
Grasa: 4,86g | Prot: 18,95g | Carbh: 103,46g.
Desayuno:
Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Marmelade, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Normaler Kaffee.
Almuerzo:
Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Kartoffeln.
Pasa Bocas / Otros:
Gummibärchen.
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peso estable
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Comentarios
Guten morgen und einen schönen Donnerstag 😆
09 feb. 17 por el miembro:
Harry Losch
Danke schön auch für dich Einen schönen Tag
09 feb. 17 por el miembro:
1 Rosa 5
Ebenso einen schönen Tag! 😉 Danke
09 feb. 17 por el miembro:
babs-muc
Dankeschön, dir auch einen tollen Nachmittag .
09 feb. 17 por el miembro:
emmra
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