Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2945 kcal
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Grasa: 105,57g | Prot: 115,16g | Carbh: 371,11g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Mittagessen. Cena: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Wasa Roggen Dünn, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Dinkel Doppelkeks Zartbitter. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
03 feb. 17 por el miembro: hpp623
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