Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3360 kcal
|
Grasa: 188,77g | Prot: 117,37g | Carbh: 283,88g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Edeka Erbsen und Möhrchen, Butter, Aldi Putenschnitzel, Ja! Schlagsahne. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, Heißer Kakao, Aldi Maelkebotte, BackWerk Butter-Hefezopf, Storck Knoppers. más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|