Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
978 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 94,80g | Carbh: 49,56g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Cena: Чай, Салат Овощной с Маслом, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smilejeka
|