Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 92,94g | Prot: 168,17g | Carbh: 256,47g.
Desayuno: Chiquita Banane, Elstar, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: DM Bio Leinsamen Ganz, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Whey Protein, Aroy-D Kokosmilch, Konzelmann's Lupinenmehl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Milch 1,5%. Cena: Gemischter Salat, Rapunzel Kokosöl Nativ, Aldi Zanderfilet, REWE Rahmspinat, Bofrost Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Snickers Riegel, Oettinger Export, Jever Fun. más...
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4411 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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