Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 64,32g | Prot: 81,97g | Carbh: 161,42g.
Desayuno: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Marmelade, Milbona Quark 20%, Alnatura Weizenkleie. Cena: Aldi Garnelen, Gekochtes Ei, Aldi Feldsalat Mix, REWE Sonnenmais, Cocktailtomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Schwarze Oliven, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Erdbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Honig, Mangos. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreacgn
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