Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 41,26g | Prot: 70,96g | Carbh: 300,69g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt, Coffee, Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified). Almuerzo: Morrisons Shandy, Co-Op White Rustic Bread Rolls, Coleslaw, Wetherspoon Chips, Beef or Meat Gravy, Beef Thin-Sliced (Cured), Coffee, Oranges. Cena: Noodles, Sainsbury's White Pitta Bread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Coffee, Strawberries, Beef Stir Fry, Stir Fried Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Smith's Spicy Tomato Snaps, Silver Spoon White Sugar, Rum, Fox's Brandy Snaps, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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