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43%BF
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 21,39g | Prot: 72,38g | Carbh: 296,19g.
Desayuno: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Tuna Sandwich on Whole Wheat, Vanilla Latte. Cena: Tuna Sandwich on Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Cinnamon Heart Candies, Crystallized Ginger, Banana, Tuna Sandwich on Whole Wheat, Strawberries. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fascinateme36
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