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Mouais... Quand je mange presque rien, je grossis, et là, depuis dimanche, je mange comme une ogresse (~1500 Kcal) et je perds du poids. Va comprendre Charles :?
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1333 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 54,00g | Carbh: 183,67g.
Desayuno: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Almuerzo: Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Lentilles Cuites, Forestine Mousse de Foie. Cena: Cassonade, Auchan Fromage Blanc 0%, Kiwi, Baguette, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Jambon de Paris. Pasa Bocas / Otros: Clémentines, Thé Vert, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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