Diario de chakabwasa, 07 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
78 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2017:
1657 kcal Grasa: 54,77g | Prot: 61,32g | Carbh: 226,54g.   Desayuno: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Lait, Van Houten Chocolat Façon Bistrot, St Michel Madeleines au Chocolat. Almuerzo: Leader Price Riz au Lait Saveur Vanille, Banane. Cena: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Président Camembert, Coeur de Lion Camembert, Auchan Baguette de Pain Classique, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Pasa Bocas / Otros: LU La Paille d'or aux Framboises. más...
3019 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 10 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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