|
Und wieder 100 g weniger ! ☺
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 28,70g | Prot: 53,06g | Carbh: 154,16g.
Desayuno: Line 8 Käseecken, REWE Bäcker Brötchen, Du darfst Leichte Butter, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Almuerzo: Camembert, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Dosenpfirsich, Magerquark, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Äpfel (ohne Schale). más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 feb. 17 por el miembro: marcothebrain
|
bei mir geht es auch weiter (runter) nach einem tief ( worauf das höher folgte) wieder alles im Griff
08 feb. 17 por el miembro: cnaggar59
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annedance
|