Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 54,21g | Prot: 94,50g | Carbh: 249,20g.
Desayuno: Vitalis Joghurt Müsli, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Espresso, Zucker, Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefleisch (Thermomix ). Cena: Actimel Kirsche, Wurzelbrot, Desira Joghurt Minis Erdbeere, Tomaten, Dattel, Rheinfels Quelle Lemon, Käse, Thomy Süßer Senf, Butter, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Hengstenberg Honiggurken, BioBio Bergkäse, Kaffee (Espresso), Zucker. Pasa Bocas / Otros: das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Brownie Chocolate Crisp. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 5 minutos, Planchado - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tabata - 35 minutos, Descansando - 18 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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