Diario de Blutzwente, 07 feb. 17

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Gestern Schwimmeinheit = 500 Kalorien.
Heute Geburtstagsfeier mit leckerem Essen...schnief

83,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2017:

723 kcal

Grasa: 16,76g | Prot: 20,13g | Carbh: 117,35g. Desayuno: Boskoop, Haferdrink, Chia Samen, Agavendicksaft, Sonnenblumenkerne, Blütenzarte Flocken. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wie lange schwimmt man denn für 500 Kalorien?

07 feb. 17 por el miembro: Robbit1337

zu lange

07 feb. 17 por el miembro: marianndel

1 Stunde sehr intensiv!

08 feb. 17 por el miembro: marcothebrain

Ich müsste 2 Stunden schwimmen bei meinem Stil :-)

08 feb. 17 por el miembro: Cocktailnase

Schwimmtraining 2500m Kraul mit Intervalltraining = 500 Kalorien bei mir

08 feb. 17 por el miembro: Blutzwente


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