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Tja 🐢sind mal wieder träge, die kg 😃
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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479 kcal
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Grasa: 12,76g | Prot: 52,59g | Carbh: 44,34g.
Desayuno: Elstar. Almuerzo: Gekochter Sellerie, Wiesenhof Hänchenbrustfilet. Cena: Erdmann Hauser Pizza Grissini, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, REWE Romana Salatherzen, Zwiebeln, Wiesenhof Hänchenbrustfilet. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Gibt's...Die werden auch wieder munter. Glück auf!
06 feb. 17 por el miembro: marcothebrain
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He,he, die brauchen wohl ´nen neuen Tainer!? ;D
07 feb. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Peso Histórico de holger.n
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