Diario de Eliana Ribeiro dos Santos, 06 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2017:
1872 kcal Grasa: 82,28g | Prot: 87,25g | Carbh: 216,17g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), União Açúcar Refinado, McDonald's Café com Leite (200ml), Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Banana Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer Bovino, Pão Francês. Cena: Nestlé Lollo, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Seven Boys Bisnaguinha. más...
1894 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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