|
75/58/92
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 52 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 39,97g | Prot: 154,80g | Carbh: 141,58g.
Desayuno: Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Ашан Кокосовая Стружка, 36 Копеек Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Ашан Кокосовая Стружка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Pasa Bocas / Otros: Ostrovit Shape WPC 80.Eu, Простоквашино Творог 0,1%, Optimum Nutrition Сывороточный Протеин. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grushkina.n
|