Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 75,42g | Prot: 80,78g | Carbh: 138,29g.
Desayuno: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Blutwurst, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Kaufland Serrano Schinken, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse, Schwarze Oliven. Almuerzo: Aldi Bio Chia Samen, Davert Kichererbsen Getrocknet, Weißkohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln. Cena: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Kaufland Pomelo. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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