Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2676 kcal
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Grasa: 104,05g | Prot: 129,54g | Carbh: 304,38g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Granny Smith Apples, Roll, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Cena: Margherita Pizza, Chicken Breast, McCain Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Oats, Date, Biscuit, Trail Mix (Unsalted). más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Descansando - 8 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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