Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 74,39g | Prot: 92,64g | Carbh: 141,32g.
Desayuno: Gekookt Ei, AH Runder Rookvlees Zeezout, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Oberlander. Almuerzo: AH Versgeperst Peer-Mango-Muntsap, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Danone Hüttenkäse, AH Gerookte Makreelfilet, AH Volkoren Bollen. Cena: AH Italiaanse Roerbakmix, AH Pangasiusfilet Tuinkruiden, Olijfolie, Smullers Patatje met. Pasa Bocas / Otros: AH Groente & Linzen Gele Wortel, Flinndal Energiereep. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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