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Wieder knobi. :'( Aber ich habe zur Zeit so einen Appetit drauf. Andererseits "trocknet" er mich aus und ich trinke und trinke und trinke.
Ab heute wieder mehr die Fette im Auge behalten; mit 36 bis 44 Gramm am Tag fahre ich ganz gut, auch wenn es bis zur Gewohnheit wieder etwas mehr Kontrolle bedarf als nur den gesamten Kaloriengehalt im Auge zu behalten.
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 58,16g | Carbh: 177,55g.
Desayuno: Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Bauer Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Banane. Almuerzo: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Barilla Spaghetti N.5, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti, BioBio Rote Beete Gekocht. Cena: Gut & Günstig Fischstäbchen, Hamker Salatcreme, Dennree Saure Sahne, Gurke (Geschält), Möhren, Satori Chinesische Glasnudeln, Sojasoße, Schalotten. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Gu wiegst immer soooo still und heimlich...
07 feb. 17 por el miembro: Josie27072010
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Eigentlich. Frag mal meinen Mann, wenn ich wieder die Waage beschimpfe. :-D
08 feb. 17 por el miembro: näschen87
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Wacht er dann immer auf?^^
08 feb. 17 por el miembro: Viviace
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Nee. Der steht früher auf, weil er früher mit der Arbeit anfängt und deshalb auch früher geht.
Da müssen uns im Sommer auch umstellen. Raupe 1 muss zu einer Zeit mit dem Schulbus fahren, um die sie für gewöhnlich aufsteht. Wie unmenschlich...
08 feb. 17 por el miembro: näschen87
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08 feb. 17 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de näschen87
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