Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 48,81g | Carbh: 201,03g.
Desayuno: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Банан. Almuerzo: Сладкая Булочка, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Вафли. Cena: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный). más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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