|
Процесс пошел.
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 28,92g | Prot: 58,03g | Carbh: 150,79g.
Desayuno: Good Food Инжир Сушеный, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Плавыч Творожный Крем Сливочный. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Российская Корона Ленивые Голубцы, Ичалка Сыр Диетический, Пекинская Капуста, Mission Deli Тортилья. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, RLine Whey Протеин. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Мандарины, Ашан Груша Вяленая, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2077 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NinaKartina
|