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35,7
42,5
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 74,87g | Carbh: 181,56g.
Desayuno: Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. Almuerzo: Mehrkornbrötchen, Butter, Gekochtes Ei. Cena: Sera Würzpaste, Glasnudelsalat, Sesamöl, Schweinenackensteak. Pasa Bocas / Otros: Gin Tonic. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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