Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2017
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 73,23g | Carbh: 44,58g.
Desayuno: Quaker Havermout (40g), De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. Almuerzo: AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei, Lidl Ossenworst, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Cena: AH Cajun Kruiden, Rundergehakt, AH Andijvie a La Creme. Pasa Bocas / Otros: Venco Katjesdrop. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Insanity - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kapodas
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