Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3027 kcal
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Grasa: 151,37g | Prot: 158,52g | Carbh: 255,74g.
Desayuno: Ofterdinger Shrimps mit Früchten, Tee ungesüßt, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Almuerzo: Ofterdinger Shrimps mit Früchten, Aldi Eiweißbrot (35g), Bananenbrot. Cena: Aldi Putenoberkeule, Spargel, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Sweet Valley Soft-Pflaumen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lorenz Nicnac's. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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