Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 65,78g | Prot: 82,09g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: Вафли, Булочка, Овсяноблин, Магнит Банан. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Банан, Свинина Запеченая, Кукурузная Каша. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Киви, Творог (Обезжиренный). más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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