Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3280 kcal
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Grasa: 85,36g | Prot: 150,23g | Carbh: 311,20g.
Desayuno: Espresso, Zucker, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Eiweissdrink, Breakfast Coffee. Almuerzo: Margarine, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Roggenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Orangensaft, Breakfast Coffee. Cena: Weißwein, Gin Tonic, Gemüsesuppe, Grappa, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Schlagsahne (Geschlagen), Kartoffelknödel, Schokoladenpudding, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Bratensoße, Zucker, Espresso. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso. más...
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3320 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Home Training - 1 hora y 5 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 34 minutos, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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