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Bu:87cm
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 141,50g | Carbh: 266,22g.
Desayuno: Müller Milchreis Himbeere, Subway Chocolate Chip mit Rainbow Candy, True Fruits Green Smoothie, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Penny Markt Kräuterquark, Trader Joe's Wraps Weizen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen mit Bunter Paprika, King's Crown Sonnenmais. Cena: Aldi Nuss-Kürbiskern-Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Profuel BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Alpro Kokosnussdrink - Original. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robin1996
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