Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3198 kcal
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Grasa: 159,96g | Prot: 142,76g | Carbh: 185,73g.
Desayuno: Linessa Aprikosenmarmelade, Norma Bauern-Schnitten, Aldi Magerquark, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Almuerzo: Ei, Magnum Yoghurt Fresh, Klostergarten Delikatess Gurkenfäßchen, Alnatura Ghee, Butter, Vierwälder Harzer Minis. Cena: Aldi Kohlrabi, Milbona Körniger Frischkäse Light. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir, Seeberger Mandeln, Choco Softies Schaumküsse. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Remo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beautyshape
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