|
😃
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 53,81g | Prot: 77,05g | Carbh: 154,61g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Bio-Zentrale Agavensirup, Äpfel, Porridge. Cena: Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Lauch, Sellerie, Möhren, Glasnudeln (Gekocht), Hühnersuppe. Pasa Bocas / Otros: Storck Mint Chocs. más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudialtenau
|