Diario de arielj, 24 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2012
115,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2012:
1152 kcal Grasa: 34,24g | Prot: 44,00g | Carbh: 166,98g.   Desayuno: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Creamy Chocolate Shake Mix, 5-Hour Energy Drink. Almuerzo: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Cena: Sesame Chicken. Pasa Bocas / Otros: Signature Sundaes Turtle Sundae, Chocolate Glazed Cake Timbits, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers (Sunshine). más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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