Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 45,13g | Prot: 137,46g | Carbh: 192,56g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Almuerzo: Помело, Банан, Del Monte Тунец Кусочками в Собственном Соку, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Картошка Печеная. más...
|
|
2813 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Coupe de Grace
|