Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2012
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3161 kcal
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Grasa: 58,77g | Prot: 95,90g | Carbh: 545,58g.
Desayuno: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: Red Cabbage, Baguette, Pineapple, Tomato, Oil, Vinegar, Apple, Pear, Banana. Cena: Tomato Puree with Basil and Tomato, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Balsamic Vinegar, Dried Chili, Worcester Sauce, Soya Dessert (Dark Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Peanut and Honey Energy Bars, Instant Hot Chocolate, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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4112 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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