Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 98,68g | Carbh: 113,79g.
Desayuno: Kokosnuss, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Sweet Valley Haselnusskerne, Leinöl, Kaufland Serrano Schinken, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot. Almuerzo: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Spreewaldhof Sauerkraut, Seeberger Mandeln, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Wirsing, Walnüsse, Sweet Valley Haselnusskerne, Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium. Cena: Baguette, Gänseleberpastete (Geräuchert und Konserviert), Entrecote, Aldi Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Baktat Tahin, Magerquark. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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