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1 Rosa 5
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03 feb. 17
Diario de 1 Rosa 5, 03 feb. 17
Perfil de 1 Rosa 5
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Guten morgen und einen schönen Freitag . mir geht es sehr gut
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2017:
727 kcal
Grasa: 25,72g | Prot: 30,77g | Carbh: 92,53g.
Desayuno:
Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Marmelade, Milch 1,5%, Normaler Kaffee.
Almuerzo:
Schinken (Extra mager), Nudeln.
Cena:
Gemischter Salat.
Pasa Bocas / Otros:
Magnum Mandel.
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peso estable
16 Seguidores
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Comentarios
Morgen, schön das es Dir gut geht!
02 feb. 17 por el miembro:
marcothebrain
Guten Morgen… freut einem zu Hören...dir auch einen schönen Freitag;-)
02 feb. 17 por el miembro:
Harry Losch
Guten Morgen und ein schönes Wochenende wünsche ich dir
03 feb. 17 por el miembro:
birgit.p.
Guten Morgen Rosa!
03 feb. 17 por el miembro:
Kiwi1973
Das sind gute Nachrichten ,Dir auch ein schönes Wochenende.
03 feb. 17 por el miembro:
emmra
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