Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 68,51g | Prot: 91,10g | Carbh: 121,54g.
Desayuno: Schwarze Oliven, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Sweet Valley Haselnusskerne, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Leinöl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Kaufland Serrano Schinken, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime. Almuerzo: Aldi Körniger Frischkäse, Walnüsse, Edeka Zuckerschoten, Lachs, Seeberger Mandeln, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Blumenkohl. Cena: Kokosnuss, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Baktat Tahin, Magerquark, Kaufland Pomelo, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alnatura Haferkleie mit Keim. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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