Diario de ColetteMarie, 02 feb. 17

Despite the roller costar of dieting, staying focused on our goals will eventually end up at a place we are able to move on.

60,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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271 kcal

Grasa: 9,50g | Prot: 8,83g | Carbh: 39,97g.   Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Walnuts, Oatmeal with Fruit. más...

2710 kcal

Ejercicio: Descansando - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 55 minutos, Sentado - 12 horas. más...