Diario de jaastruthers, 02 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2017:
1907 kcal Grasa: 74,09g | Prot: 58,94g | Carbh: 247,32g.   Desayuno: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Kroger Blueberry Waffles, Bananas. Almuerzo: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Cena: Sweet Harvest Fruit Cocktail 100% Juice, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chocolate Flavored Syrup, Breyers All Natural French Vanilla Ice Cream, Choceur Milk Chocolate, Brach's Milk Maid Caramels. más...
2206 kcal Ejercicio: Conduciendo - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Yoga - 40 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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