Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1703 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 81,89g | Carbh: 190,25g.
Desayuno: Thee, G&W Lijnzaad Gebroken, Euro Shopper Muesli, Magere Yoghurt. Almuerzo: Gekookt Ei, AH Slagers Achterham Gerookt, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bona Boter, Volkoren Brood. Cena: Kervelsoep, Melk (Halfvol), Bona Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Heinz Sandwichspread Naturel, Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Rivella Rivella, Tomaten, Slankie Smeerkaas Sambal, Volkoren Crackers, AH Pitloze Witte Druiven, AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Rauwkostmix Naturel, Kiwi. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de zegmaarco
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