Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 44,95g | Prot: 37,45g | Carbh: 253,03g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Muz, Karisik Tost. Almuerzo: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. Cena: Ülker Halley, Coca-Cola Coca-Cola, Pişmiş Bamya, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çokomel. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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