Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 60,00g | Prot: 76,86g | Carbh: 162,25g.
Desayuno: Чай, Магнит Банан, Киви, Ленивая Овсянка. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Мандарины. Cena: Оливковое Масло, Сельдерей, Свекла Вареная, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной, Говядина Тушеная, Вино Сухое, Домик в деревне Творог 2%, Finn Crisp Сухарики Ржаные. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zackara
|