Diario de Yolandam.alvarez, 30 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2017:
885 kcal Grasa: 27,42g | Prot: 61,17g | Carbh: 95,54g.   Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Té (Infusión). Almuerzo: Pan Integral de Centeno. Cena: Hacendado Espinaca Picada en Porciones, La Vaca que ríe Quesitos Light, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Campofrío Fiambre de Pavo, Aneto Caldo de Pollo, Café con Leche Descremada. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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