Diario de antonela arevalo, 01 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2017:
726 kcal Grasa: 18,63g | Prot: 48,40g | Carbh: 96,64g.   Desayuno: Almendras, Ser Yogurt Firme. Almuerzo: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Salsa de Soja, Rúcula, Tomates, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. Cena: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Tomates, Pepino (Pelado), Hamburguesas Vegetarianas. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Durazno. más...
2437 kcal Ejercicio: Pole Dance - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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