Diario de Fish609, 23 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2012
178,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 97,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2012:
1117 kcal Grasa: 32,13g | Prot: 65,63g | Carbh: 143,83g.   Desayuno: banana, yoplait light. Almuerzo: honey maple ham, baby swiss, miracle whip, wheat bread. Cena: smoked bone in ham, sugar, cream, coffee, ham and bean soup. Pasa Bocas / Otros: hot pocket snackers, cutie clementine. más...
4353 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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