Diario de Deyse Santos, 31 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2017:
1379 kcal Grasa: 36,80g | Prot: 63,22g | Carbh: 200,11g.   Desayuno: Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café, Nestlé Nesfit Multicereais. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vinagre, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Cenouras, Couve-de-Folhas. Cena: Café Brasileiro Café, Vitamilho Flocão Cuscuz. Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Granola, Batavo Iogurte de Morango, Mingau de Aveia. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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