|
WTF...4.5 pounds up...no way!!!
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3123 kcal
|
Grasa: 227,05g | Prot: 167,36g | Carbh: 106,30g.
Desayuno: fiber, crystal light, water, Low Carb Breakfast Quiche, bacon, half and half, coffee. Almuerzo: broccoli slaw, muenster, cheddar, summer sausage, water. Cena: beef stew. Pasa Bocas / Otros: hersey candy, water, dry roasted peanuts, almonds. más...
|
|
4039 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 39 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 14,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|