Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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643 kcal
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Grasa: 1,55g | Prot: 18,94g | Carbh: 173,94g.
Desayuno: Dirol Жевательная Резинка, Jacobs Кофе Растворимый, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: Красное Яблоко. Cena: Банан. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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