Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 90,77g | Prot: 137,78g | Carbh: 306,63g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Roggenbrötchen, Orangensaft, Kamps Stütchen, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Eiweissdrink, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. Cena: Espresso, Zucker, Gemischter Salat, Ferrero Hanuta Mini, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 55 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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